Mehr Bewegung, mehr Leben!
In einer Welt, sie sich immer schneller dreht und in der viele Stunden im Sitzen verbracht werden, gerät eines oft in den Hintergrund:
unsere Bewegung.
Dabei ist sie ein Schlüssel zu einem gesunden, erfüllten und energiegeladenen Leben. Bewegung bedeutet nicht nur Sport im klassischen Sinne - sie beginnt schon im Alltag: die Treppe statt des Aufzuges, ein Spaziergang in der Natur oder das Fahrrad statt des Autos.
Unser Körper ist dafür gemacht, aktiv zu sein.
Schön, dass Du auf meiner Website bist.
Mir liegt Deine Gesundheit, Deine Freude und Lust an der Bewegung am Herzen. Fühl Dich wohl in Deinem Körper:
gesund, aktiv und voller Lebensfreude.
Ich bin Sahar und lebe in der wunderschönen Prignitz. Schon immer war ich sportbegeistert - ich liebe es zu tanzen, mich zu bewegen und mich sportlichen Herausforderungen zu stellen.
Hast Du Lust auf Bewegung? Dann bist Du hier genau richtig. Ich bin zertifizierte Pilates- und Zumba-Trainerin und biete in Lenzen (Elbe) Kurse an.
PILATES FINDET JEDEN MITTWOCH IN LENZEN STATT
17:30 - 18:30 Uhr
Ort: Mehrzweckhalle Lenzen
Anmeldung: 015221972284
Zumba Party am 18.04.26
Die zweite Zumba Party in Lenzen war ein voller Erfolg. Rund 60 Zumbienen haben 2,5 Stunden getanzt, gelacht, geschwitzt und Spaß gehabt! Danke an alle für die tolle Stimmung!
Meine Vision
Ich möchte, dass ihr Euch in eurem Körper selbstbewusster, stärker und gesünder fühlt.
„Verloren sei uns der Tag, wo nicht ein Mal getanzt wurde!“
„Sorge gut für deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“
"Es ist der Geist, der den Körper formt."
Joseph Pilates
„Das beste Projekt, an dem Du je arbeiten wirst, bist Du!“
Unbekannter Autor
Pilates ist eine wunderbare Möglichkeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.